شیردهی شبانه تا کی؟
دیدگاه کارشناسان و تجربیات مادرانه ما
تا چه زمانی بچهها شبها هم شیر میخورند؟
عکس: متین
بعد از اینکه غذای سفره در برنامه تغذیه کودک قرار گرفت، دیگر دلیلی برای بیدار شدن او در طول شب وجود ندارد...
توجه داشته باشید که اگر کودک در این زمان هر شب بیدار میشود علت آن گرسنگی نیست..
در این صورت اگر هر بار او را از رختخواب خارج کنید و به او رسیدگی کنید یا خوراکی بدهید، یاد میگیرد که هر شب بیدار شود و گریه کند.... راه بردن کودک در منزل یا گرداندن او با ماشین در شهر، فقط در عرض چند روز تبدیل به برنامه عادی و روزانه او خواهد شد...
اگر کودک شما به تازگی نیمههای شب بیدار میشود و عادت همیشگی او نیست، شاید در مرحلهای از رشد (مثلا دندان درآوردن) قرار دارد... سرماخوردگی و بیماری هم میتواند خواب شب اورا مختل کند...
گاهی بیدار شدن شبانه کودک به علت عدم توجه کافی به اوست.. بنابراین راههایی برای ابراز علاقه به بچه پیدا کنید... به هر صدا یا حرکت کودک به هنگام خواب واکنش نشان ندهید و اجازه دهید به تنهایی با بعضی رویدادها مواجه شود...
بهتر این است بعد از شروع غذای سفره، شیردهی به اولین کار بعد از بیدار شدن و آخرین کار قبل از خواب محدود شود.
منبع: کتاب مادر کافی، نوشته جو فراست
گردآوری و خلاصه سازی کتاب: آستیاژ (مامان پرنیا)
عکس: الیاد
تجربیات مادرانه ما
- سایه
رسا هم زیاد بیدار میشد. ولی بعدش حس کردم که از روی عادت بیدار میشه نه از گشنگی. برای همین هم هر موقع که بیدار شد برش گردوندم به اون یکی پهلوش آروم پیش پیش کردم بازم خوابید. بهش شیر ندادم. این جوری زمان شیر خوردنش به ۳ساعت تو شب شد. بعدش کم کم این زمان رو هم کم کردم. بعضی وقتها که میدیدم نق میزنه بهش آب میدادم. الان دیگه اخر شب حدود ۱۱شیر میخوره میخوابه. تا صبح حدود ۶یا۷.
- شقایق
در طی شب چند بار بیدار میشه که الان دارم چند وقته به جای شیر حداقل یه بارشو آب میدم. اصولا سعی میکنم یه بار آب بشه یه بار شیر.
- سارا
بچهها برای قطع کردن شیر شبانه باید سعی کنید وقتی کوچولوها بیدار میشن بدون شیر دادن بخوابونیدشون! همین! اولش خیلی راحت نیست باید یه کم انرژی بذارین. الان مدتهاست الیاد شب برای شیر بیدار نمیشه. این رو وقتی یاد گرفت که اتفاقا هنوز شیر خودم رو میخورد. فقط الان بین ساعت ۵. ۵ تا ۶ بیدار میشه شیر میخوره و دوباره میخوابه.
میتونید اینطوری تنظیم کنید که اگه مثلا چند بار تو خواب شیر میخورن یکی در میون حذف کنید شیر رو و بعد باز هم بیشتر. بچهها خیلی وقته به شیر شب دیگه نیاز ندارن. فقط عادت کردن. میتونید آب هم بدین بهشون. خلاصه باید راهش رو پیدا کنید که چطوری میشه حذف کرد شیرشون رو.
در ضمن من بازم تکرار میکنم چه شب چه روز، حداقل ساعت بذارین بین شیرها! زیر سه ساعت فاصله که اصلا شیر ندین! این سه ساعت زمان بچه دو ماهه س تازه که هیچ غذایی نمیخوره! در واقع الان بچهها باید عادت کنن زیر ۵-۶ ساعت لااقل شیر نخورن.
- آستیاژ
اين پرسش وپاسخ من از دکتر درباره این مساله
باسلام وخسته نباشید
دخترم ۱۱ماهشه به طورطبیعی شباچندساعت یه بارباید شیربخوره؟ باتوجه به اینکه شیرخودمو میدم.
اگر شیرخواری در درازای روز کالری کافی را از شیر مادر و غذای کمکی دریافت کند، -به لحاظ غذایی -دیگر هیچ نیازی به تغذیهی شبانه با شیر مادر نخواهد داشت و میتواند مدت زمانِ خواب شبانه را بیهیچ مشکلی به پایان برساند. این -از شیر گرفتنِ شبانه- میتواند حتا در شش ماهگی رخ دهد. اما دقت کنید که گفتم و پافشردم که -از لحاظ تغذیهای-.
شیر مادر برای شیرخوار اما تنها غذا نیست، گرما و امنیت و آرامش هم هست و هر کودکی هم نیازهای ویژهی خود را دارد. اگر مادر در درازای روز سر کار برود و از کودک دور باشد، شاید کودک به جبرانِ محرومیتش از آغوش مادر و بیآنکه نیاز غذایی داشته باشد بخواهد دوباره به تن مادر برسد و شیرخوردن را بهانه کند. دقیقن به همین دلیل است که شیرخواران در هنگام دندان درآوردن یا سرماخوردن یا گذار از مراحل تکامل نیاز بیشتری به آغوش شبانه (شیر شبانه) پیدا میکنند.
پس پاسخ پرسش شما این است که به لحاظ تغذیهای کودک شما احتمالن هیچ نیازی به شیر شبانه ندارد اما به لحاظ عاطفی ممکن است چند بار در شب شما را از خواب بیدار کند.
تصمیم به ترک این عادت هم به شرایط خود شما بستگی دارد.
عکس: صبا
- بانو
یه زمانی علی هم نیم ساعت یه بار شیر میخورد ولی دکترش نگفت عادته. گفت یا دندونه یا رفلاکس وگرنه باید حداقل دو ساعت بخوابه تازه اون موقع ۶ یا ۷ ماهش بود ماه پیش که بردم و شکایت کردم گفت تا صبح باید بدون شیر بخوابه. غیر طبیعیه بیدار بشه.
- روشا
بچهها آیهان شبا خیلی شیر میخوره یعنی هر شب بدتر از شب قبل میشه. علی و صبا و الیاد چند بار بیدار میشن برای شیر؟
- سانتیا
صبا تا صبح کامل میخوابید ولی الان دندون جدید داره در میاره یه بار بیدار میشه. ولی اونم دیر. مثلا ۱۱ میخوابه ۶ شیر میخواد.
- بانو
علی الان بهتر شده چند وقت پیش وحشتناک بود به خاطر رفلاکسش. ولی الان خوب شد.
- روشا
آیهان که رفلاکس نداره. گرسنه هم نیست مطمئنم فقط عادت کرده.
- سارا
الیاد هم جدیدا شبها بدجور بیدار میشه! من علامت وابستگی و اینا توش نمیبینم. چون اصلا اعصابش خورد میشه تو بغلم باشه خیلی یا مثلا کنار من بخوابه! میخواد تو تخت خودش باشه. ولی میدونم رفلاکسه و انگار همه علائم دندون جدید! از یه طرف مسالهش این شده که وقتی بیدار میشه حالا به این دلایل جدیدا خیلی سخت خوابش میبره دوباره و گاهی دیگه کامل بیدار میشه!
- شقایق بابا
اگه هر شب بیدار میشه و شیر میخوره و میخوابه زیاد یعنی رفلاکس داره. یعنی سوزش سر معده داره. سروش که اینطوری بود دکتر دارو داد خیلی بهتر شد. یه موقعیهایی هم که بهش غذایی بدم بهش نسازه یا سنگین باشه شبا اینطوری میکنه. الان شبا دکتر میگه یه بار یا دوبار باید بیدار بشن. بیشترش خوب نیست. سروش بعضا ۳ تا ۴ بارم بیدار میشه که الان دکترش میگه وابستگی عاطفیه. باید بجای شیر آب بهش بدی. شیر خوردن تو خواب هم دندونا رو خراب میکنه هم رفلاکسش بدتر میشه.